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商品訊息簡述:

吳卓源MV拍攝　暢遊青春山海線
推廣在地觀美國原裝進口PIPEDREAM．Fantasy C-Ringz系列- Rock Hard Ass-Gasm前列腺震動刺激+鎖精套環光，新北市政府推出「青春山海線」旅遊行程規劃，特別邀請R&B小天后吳卓源及導演陳鈺杰，合作拍攝MV，帶領大家暢遊在地美景。


MV《Higher》：「just take me higher.」

R&B小天后吳卓源，以慵懶獨特嗓音，詮釋新日本TENGA＊第二代FLIP-AIR U.S第2代重複型真空感自慰杯(白色超柔軟)世代青春，用音樂帶領大家沿台2線暢遊在地美景，吳卓源參與詞曲創作，以青春山海線開闊、輕快、放鬆的chill風格，作為歌曲創作靈感。


新北市長侯友宜：「145公里的沿海線，有山有海，構成最漂亮的全台灣的，美麗青澀氣息！無痕緹花蕾絲美臀T字褲﹝膚﹞的觀光旅遊景點。」

騎著電動機車，暢遊沿海觀光路線，「青春山海線」明年4月底前，將在淡水到貢寮的海岸觀光線，增設11個綠能電動機車租賃站，降低環境負擔。


新北市長侯友宜：「用電動機車、電動汽車的方式，來好好規劃一日遊，在淡海輕軌可以背包客一日遊，騎著摩托車，也可以沿著青春山海線到很多的點。」

戴上安全帽，坐上電動機車，新北市長侯友宜推廣綠能旅遊，搭配政府推出的秋冬旅遊補助，讓民眾省荷包，也響應環保。

 【圖表】凡吃過，必留下體積：春節年菜、零食熱量「消耗」清單

文／羊正鈺

《關鍵評論網》順手幫大家試算一下，從除夕下午開始，年夜飯前少不了要先吃點零食（元寶巧克力*2、牛軋糖*2、豬肉乾*2、魷魚絲*1），上述年夜飯假設是5人份，飯後再吃點堅果（開心果*5、西瓜子*3），大年初一一早當然要吃個（年糕*2、地瓜酥*1），也就是從除夕傍晚到了大年初一中午前，就累積了4969大卡，也就是說大約要走1490分鐘（24.8小時），以時速4公里來估計，大概要走個100公里才能消耗掉這些熱量，也就是說在台北的話，至少要「忠孝東路走10遍」。

（忠孝東路從中山南北路口到研究院路，共有7段，全長約10.1公里）

國民健康署署長邱淑媞另外也建議大家選擇年菜有幾個原則，少油、少鹽、少糖、挑食材顧健康，若需買外帶年菜或上館子用餐，則需謹守「精挑細選」、「年年有餘」、「多添蔬菜」、「足量水果」4大原則，以免傷身。

1. 「精挑細選」：選食材、選烹調方式，應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉，選擇瘦肉取代油脂高的肥肉，另外可選擇海鮮料理如蒸魚、海參、鮮蝦、花枝熱量及飽和脂肪皆較低；烹調方式則以清蒸、滷、燙、涼拌菜餚為主。
2. 「年年有餘」：份量較大的食物，如豬肋排、雞腿建議民眾可以共享，或將1餐分成2餐食用，避免過量飲食，且肉類可去皮減少熱量及飽和脂肪的攝取。
3. 「多添蔬菜」：建議民眾可額外炒青菜或準備新鮮蔬菜，適量加入肉品或湯品年菜中，例如：燉品可加入蘿蔔一同燉煮；鍋品則可加入茼蒿、高麗菜、香菇、金針菇；肉品則可加入燙熟的芥菜、花椰菜、青江菜，不但可以增加膳食纖維，且可以增加飽足感。
4. 「足量水果」：避免購買如八寶芋泥、糯米糖藕、芝麻糊等甜點，以當季新鮮水果（如柑橘、小番茄、葡萄、蓮霧、草莓）取代甜點，水果中富含維生素及膳食纖維，建議每天應攝取2份水果（1份水果約1個拳頭大小），可以促進健康、提高免疫力，達到預防疾病的效果。

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