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商品訊息簡述:

俗又大碗！高麗菜營養多　高鈣防癌還能抗老
高麗菜是餐桌上的常見菜色，更是火鍋裡最受歡迎的菜類，「高麗菜減肥法」更是在日本引起一陣熱潮，許多醫師利用高麗菜的膳食纖維提高飽足感來減少正餐量，它內含的礦物質和營養也能補充身體所需，是「俗又大碗」的親民食物。

高麗【乳-虐戀】3風鈴長鏈乳夾 ( 乳飾 )菜不但便宜，營養價值也相當高，日本NEXUS＊男性專用 前立腺電動激發器 (高階者使用)它內含維生素B、C、K、U，還有鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，其中鈣含量非常高，相當於低脂鮮乳，能夠維持骨骼健康。它還被證實可降低罹患胃癌、乳癌、大腸癌及前列腺癌的風險，其中吲哚(indole)和異硫氰酸酯(Isothiocyanates)能夠幫助抑制癌症細胞。此外，高麗菜內含的抗氧化劑物胡蘿蔔素和維生素C，能幫助淡化斑點和痘疤，具有達到抗老美白功用。

高麗菜同時含有豐富膳食纖維，因此風靡一時的「高麗菜減肥法」就是在飯前先細嚼高麗菜，讓膳食纖維增加飽足感 ，這樣就可以減少正餐攝取量，不過如果腸胃較弱的人要斟酌適量，否則可能因為太多纖維引起胃痛，減重的人也要注意均衡飲食，不能只吃高麗菜而不攝取蛋白質和澱粉，否則還是會營養不良。


親民的高麗菜還很耐放，根據康健網報導，高麗菜的水分會從中間流失，因此菜心切除再塞入濕的衛生紙團，用報紙包好就可以放冷藏，可以保存2周左右。此外它的料理方式也十分多樣，可以快炒搭配不同肉類，也可以做成高麗菜捲清蒸，中醫診所院長鄭文裕在農委會農糧署的網站上也介紹「高麗菜汁」，將高麗菜打成汁，在餐前服用，對胃和十二指腸潰瘍有止痛和促進古典美人．典雅繡花肚兜(紫)癒合的作用。

實習編輯／葉宣婕
 

口罩弟闖遊戲區玩瘋！　天真「一句話」讓她秒崩潰
腸病毒與A型流感傳染力極強，疫情在各地的幼兒園、國小持續蔓延，造成多所學校停課，多數家有幼童的父母都小心翼翼，深怕自家孩子中標。日前夜魅情人-透視蕾絲吊襪帶+大腿蕾絲絲襪(紅)，1名媽媽發文表示，帶兒子去連鎖速食店用餐，在兒童遊樂區玩耍時，發現裡面竟有「腸病毒」小孩，讓她氣得帶馬上兒子離開，在心裡大罵「這位家長腦袋裡到底裝什麼？」


有名媽媽網友在臉書社團「爆怨公社」發文寫到，日前她接兒子放學，帶他去小朋友們最愛的連鎖速食店吃晚餐，並讓他在遊戲區玩耍。遊樂區內一群孩子中，有位戴著口罩的孩子，突然詢問其他小孩知不知道為什麼他要戴口罩，兒子傻傻回應說「你感冒嗎？」豈料，戴口罩的孩子竟回答「是因為我腸病毒」。

原PO一聽傻眼，內心大罵無數髒話，但還是強壓住心中的怒火，用平靜溫和的口氣跟兒子說「很晚了，我們回家囉」，帶著兒子迅速逃離現場，回家後她越想越覺得氣炸，PO文大罵「家長腦袋到底是裝什麼東西？」


文章一出，讓各個父母們深有同感，紛紛直呼「無法接受」、「超沒公德心的」、「我女兒腸病毒我連帶她下樓都不敢」、「為什麼要去公共場合害別人呢？」、「小孩生病熟女名器就該讓他好好在家休息吧」。


疾病署統計近期國內腸病毒案例持續增加，處流行的高峰期，呼籲家長、托育機構人員要時SM 角色扮演拉狗帶常清洗、消毒幼兒接觸的物品、玩具等，加強居家與校園內的整潔，教導孩子正確勤洗手、外出戴口罩的習慣。一旦發現家中孩童有腸病毒病情前兆，要盡速就醫，若確診腸病毒，應在家休息，避免跟其他幼兒接觸，降低傳染機會。

實習編輯／吳允芊

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